Sessions de Qigong/Gong avec Donald Boucher

Le Qigong est l’art de cultiver l’énergie avec le mouvement, le contrôle de la respiration pour harmoniser la personne.

Le bain sonore en finale a pour but d’amplifier la réponse de relaxation, favoriser la détente avec la vibration et la résonance.

Il s’agit d’une formule combinée où les participants sont actifs en première moitié avec le Qigong et la méditation sonore est plutôt en mode passif où l’attention est focalisée sur la détente, la régénération des énergies chez les participants.

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